警惕“沉默的殺手”——靜脈血栓栓塞癥(VTE)健康宣教

靜脈血栓栓塞癥(VTE)是臨床上僅次于缺血型心臟病和腦卒中的世界第三大心血管疾病,因其發病率高、隱匿性強,素有“沉默的殺手”之稱。
在患者住院期間,靜脈血栓的發生幾乎涉及所有臨床科室,貫穿于患者從入院到出院的所有診療活動中,尤其是院內致死性肺栓塞的發生,已構成威脅患者生命的重大隱患。而靜脈血栓又是一種可防、可治的疾病,積極有效的預防可以顯著降低其發生率,規范的診治可以顯著降低其病死率。
什么是靜脈血栓栓塞癥?

靜脈血栓栓塞癥(VTE),是血液在靜脈系統內異常凝結,阻塞血管而引起的一系列病癥,包括深靜脈血栓形成(DVT)和肺血栓栓塞癥(PTE)。兩者相互關聯,是VTE在不同部位和不同階段的兩種臨床表現形式。
哪些情況容易發生靜脈血栓?

任何引起血液淤滯、血液高凝和血管壁損傷的因素都會增加VTE發生風險。如長期臥床、手術、化療、腫瘤、妊娠或有相關家族史等。
臨床表現
1.患肢腫脹

患肢組織張力高,呈非凹陷性水腫,皮色泛紅,皮溫較健側高,腫脹嚴重時,皮膚可出現水泡。
2.疼痛和壓痛

①血栓在靜脈內引起炎癥反應,使患肢局部產生持續性疼痛;
②血栓堵塞靜脈,使下肢靜脈回流受阻,患肢脹痛,壓痛主要局限在靜脈血栓產生炎癥反應的部位。
3.血栓后綜合征

是DVT潛在的遠期并發癥,能導致下肢靜脈性潰瘍甚至截肢。
4.肺栓塞

呼吸急促、胸痛、咯血、心率加快、血壓下降等。
如何預防靜脈血栓?
養成良好的生活習慣
每日飲水2000~2500ml,保證營養及水分充分攝入的同時,盡量多吃蔬菜和水果,少吃含脂肪高的食品,戒煙、戒酒,控制血糖和血脂。

盡早活動
早期活動四肢,促進靜脈血液回流。不能活動者,可由家屬為其被動按摩小腿肌肉,踝關節被動運動等,病情允許盡早下床活動。
抬高患肢

促進靜脈回流臥床休息時應將患者下肢抬高約20°~30°,遠端高于近端,嚴禁在腘窩及小腿下單獨墊枕,應將患者膝關節以下至足后跟都放置于墊枕上。
踝泵運動

主動或被動屈伸下肢作跖屈和背屈運動,內、外翻運動,足踝的“環轉”運動。每天進行3-4次,每次20-30組,踝關節跖屈背伸,需在最大位置保持3-5s。
物理預防
必要時遵醫囑使用彈力襪、間歇充氣壓力泵、足底靜脈泵,加速患者血液回流速度,防止血液瘀滯。
藥物預防
必要時遵醫囑使用藥物預防,如普通肝素,低分子肝素等。
已發生靜脈血栓該怎樣做?
臥床休息
請您絕對臥床休息10~14天,抬高患肢高于心臟平面20~30厘米,以促進靜脈回流,降低下肢靜脈壓,從而減輕水腫與疼痛;床上活動時避免動作幅度過大;禁止按摩患肢、熱敷、測血壓、輸液等,以防血栓脫落。
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密切觀察
溶栓期間應用軟毛牙刷刷牙,避免碰撞及摔跌,并觀察有無出血情況。輸液完畢后,穿刺點按壓時間5分鐘以上,防止皮下出血。
合理飲食
戒煙戒酒,避免高膽固醇飲食,少吃含脂肪高的食品,在保證營養及水分充分攝入的同時,盡量多吃蔬菜和水果,多吃富含粗纖維食物,以增加腸蠕動,保持大便通暢,防止便秘致腹壓增高,導致栓子脫落。

溫馨提示
若四肢(尤其是下肢)出現靜脈曲張、色素沉著、疼痛、壓痛、紅腫、發熱、甚至靜脈潰瘍時,應立即尋求醫療幫助,進行抗凝治療。嚴重的靜脈血栓或肺栓塞會導致氧供給的缺乏,引發生命危險。在出現肺栓塞等危及生命的緊急情況下,必須迅速送醫急救。

